一位老中医的肺腑之言： 世上最高级的养生的就6个字
一位老中医的肺腑之言： 世上最高级的养生的就6个字 1、静心 《黄帝内经·素问》中有言:“静则深藏，爆则消亡。” 现在的人，生活压力大，烦恼又多，常常被鸡毛蒜皮所纠缠，被人情反复而困扰，搅得自己心神不宁，情绪大起大落。 还有些···
这6类食物焯水后，食用更安心
这6类食物焯水后，食用更安心 哪些食材需要焯水？你真的会焯水吗？ 焯水,做对了健康又保命，做错了营养和口感都会大打折扣! 建议这6类食物记得要焯水: 1、草酸高的蔬菜 菠菜、甜菜叶、竹笋、马齿菜、香菜 2、自带···
小满将至：养脾肾的日子到了
小满将至：养脾肾的日子到了 一、脾虚湿热的人，其身体表现： 1.油腻： 面色发黄、发暗、皮肤油腻、毛粗大、长痘痘、头发油、体味重。 2.分泌物浊： 眼屎湿又多，耳屎油，大便黏马桶、大小便气味儿大， 小便黄少，身体不···
吃猪蹄可以补充胶原蛋白?
吃猪蹄可以补充胶原蛋白? 很多人都在追求紧致有弹性的皮肤状态，这要归功于皮肤里满满的胶原蛋白。但随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失，所以有些人寄希望于通过吃猪蹄补充胶原蛋白。 虽然猪蹄本身富含胶原蛋白，但吃进去的胶原蛋白并不能被人体直接吸收，而是要先变成氨基酸，···