秋季花粉飘散持续时间长且峰值高
秋季花粉飘散持续时间长且峰值高 春季过敏一般主要集中在树木新绿的季节，时间相对较短。而秋季过敏从立秋前开始，可能会一直持续到深秋，甚至初冬。尤其是北方地区，会有将近一个半月的时间暴露在高浓度花粉环境中，症状也会更加严重。 另一方面，秋季致敏花粉种类多、覆盖范围广···
你以为的“秋乏”可能是甲状腺生病了!
你以为的“秋乏”可能是甲状腺生病了! 一到秋天总感觉体虚乏力。从中医角度看,“秋乏”源于阴阳消长，人体脏腑活动减弱，表现为倦怠乏力;从内分泌角度看,气温骤降,新陈代谢放缓,也会引发疲劳。多数情况下,“秋乏”只是正常生理现象，适应后可缓解。但要注意,并非所有疲劳都属于“秋乏”···
长期低碳饮食有“副作用”可能促进肿瘤转移
长期低碳饮食有“副作用”可能促进肿瘤转移 新研究发现,长期低碳水饮食虽能抑制原发性肿瘤生长,却会促进癌细胞向肺部转移。碳水化合物也就是我们常说的“糖类”,能为身体供能。如果缺少碳水,血糖容易波动,还会影响睡眠质量、减缓肠道蠕动。所以，摄入碳水的“质量”十分关键。 ···
花青素是“抗衰老明星”
花青素是“抗衰老明星” 在这几种紫色食物里含量丰富 在一些颜色深紫的天然植物里，藏着一种抗氧化能力超强的营养一一花青素。它既能对付自由基、减轻氧化应激、减少细胞损伤，又能增强细胞膜稳定性，延长细胞寿命。长期坚持补充，细胞更有活力，皮肤更弹润有光泽，还能帮你赶走疲···