夏不坐木，冬不坐石

人出门在外，需要休息，千万不要随便找个地方就坐下。一定要记住：夏不坐木，冬不坐石。一、夏天的时候，天气属于天地气交的很厉害，就会有很多的雨水、雷阵雨。特别在南方天，雨水非常的多，因此木头很容易潮湿。这里的夏不坐木，指的就是不能坐潮湿的木头。夏天雨水多的时候，潮湿闷热。木头在这种环境下，就很容易受潮，甚至这个潮气非常的深；有的表面干燥了，但是里面还是湿的。如果你坐在这种湿的木头上，就很容易让湿气，也进到我们的身体里面。夏天，我们毛孔是张开的，所以湿气也很容易进去。因此我们如果要坐在室外的时候，一定要找到干燥的地方。

二、冬不坐石，指的是冬天不要坐在石头上。石头非常的凉，也非常的冰，在冬天我们最怕的就是受到寒凉，冬天的凉会直接入骨，而且我们臀部，不可以受凉。臀部一旦受凉，我们的腹部一定是凉的。所以叫冷不死的脸，热不死的臀部，就是我们的臀部一定是热热的。在夏天你下半身穿很多的衣服，你都不觉得热，甚至有的人在夏天养生都穿上棉裤。那冬天的时候就更是要防凉，寒性很容易从我们的臀部的会阴穴进入。会阴这个地方是走我们的任督二脉起始的，所以它会伤到我们的身体。如果你久坐在这个石头上，寒邪就会侵入到我的身体里面，就很容易导致寒，寒则凝，凝则滞，就会带到我们的经络，造成经络不通，气血不畅。因此冬天不可以坐坐冰凉的地方。

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