《黄帝内经》

早上洗头最耗元气!

身弱要多睡觉，

睡前空腹关门窗，

一觉到亮精神足。

吃糖多骨头疼还掉发!

掉发是精血被抽空，

老得快像缩水瓜，

赶紧停嘴保寿命 。

夜里口干爱发火?

不是缺水是体内烧!

津液烧干似旱田，

白天喝米汤灭心火。

冬天主打“藏阳气”!

洗澡像开泄洪闸，

半月洗一回足够，

汗多用热水擦身。

小麦是温阳宝!

脾胃差多吃发面馒头，

纯阳谷物五谷王，

蒸锅开花馒头最养胃。

 

北京尚氏仁德堂中医诊所：治疗颈肩腰腿痛，肺部结节，肺癌，肝硬化腹水，失眠，月经不调，男科，不孕不育等各种疑难杂症。
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