“荔枝病”

也叫低血糖急性脑炎综合征，由于荔枝的果糖和葡萄糖，会强烈刺激胰岛素的大量分泌，迅速降低人体血糖，而发生嗜睡、冒冷汗，严重时会诱发休克甚至死亡。

1、成年人每天吃200克到300克水果，比较适宜。按照荔枝一个20克计算，正常成年人一次最多吃10颗到15颗。

2、幼儿体弱、食量小的人，每次不超过5颗。

3、吃荔枝前，最好用碱水浸泡荔枝5分钟到10分钟，再用清水洗净。

4、吃荔枝后，如果已经出现了抽搐、神志不清等症状，要及时就医。

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