逼出体内湿气：6种泡脚

1.生姜泡脚

生姜泡脚省钱，在晚上泡脚的时候，加入几片日常用的生姜片放进泡即可。

适宜人群：腰腿酸痛、肌肉疲劳者体寒易感、肾不好等人群。

2.艾草泡脚

有些人劳动量过高或者长年在水里干活，导致湿气过重，一般都是拿艾草泡脚。

适宜人群：足部角质层过厚脚气者足部冰凉者免疫力低下者。

3.红花泡脚

泡脚时，红花中的活性成分能够通过足部皮肤输送，帮助舒缓疲劳和关节不适。

适宜人群：姨妈不适、关节疼痛肌肉酸痛或运动受伤的人

4.白芷泡脚

可以让经络变得畅通，有效的促进红色循环，让我们的姨妈变得正常等

适宜人群：湿气重、关节疼痛寒凉体质的人。

5.当归泡脚

用它泡脚可以改善红色循环增加血红蛋白的含量有助于淡化肤色使肌肤光彩亮丽。

适宜人群：姨妈不适、血液循环不畅或寒凉体质的人。

6.花椒泡脚

花椒抓一把用纱布包裹住放入冷水中，放进锅里煮一下，兑到洗脚水泡体寒、风湿病。

适宜人群：肾虚关节痛等的人群。

 

 

北京尚氏仁德堂中医诊所：治疗颈肩腰腿痛，肺部结节，肺癌，肝硬化腹水，失眠，月经不调，男科，不孕不育等各种疑难杂症。
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