在日常生活中，懂中医和不懂中医的做法

1:睡觉要盖着肚子，否则肚子着凉就腹痛，或者拉肚子很多，却不知是进了风寒，因为这些人不懂中医。

2:懂中医的：感冒了，流鼻水，打喷嚏，头痛，马上就葱白，生姜熬水，加点红糖下去，吃了后必须盖上被子发汗，发汗后，身体马上就舒服多了，等二天第三天，照常上学或工作。

不懂中医的：感冒了，一样是风扇空调开着，结果服药后，几天都不好，好不容易好了，咳嗽还得咳一段时间，却不知发汗就是逼寒气外出，寒气不出，留在里面，早晚都是祸害。

3:再讲湿热，尤其是夏天，屁股坐了热气的地方，就很容易膀胱湿热，就会出现尿痛，总是想小便，小便又很痛。懂中医的用车前草、白茅根，熬水放凉加点蜂蜜一喝，很快就好了。所以，地上热不能坐，坐了就容易湿热尿痛。

不懂中医的：坐热的地方，称治疗痛经，将会发生湿热尿痛。

4:天气又热了，不少户外工作者，易发生眼睛痛(红)。懂中医的一看，这是风热，使用桑叶熬水，然后加点红糖，吃几次就好了。

不懂中医的就点眼药水，点了后还是痒，却不知是风热。

5: 天气热，出汗多，口渴喝水就多了，水喝多了，自然就吃不下饭，但人依然口渴，懂中医的就是喝一碗白粥，马上就解渴了，这就是粥水养阴；天热防止中暑，就把绿豆煮开，加点大米，熬成绿豆汤，吃了养阴又解暑，而且还没有副作用。

6:如果淋雨后，应该熬生姜红糖水。淋雨了，水湿进去皮肤，人就很容易发热感冒，赶紧熬生姜红糖水一喝，出出汗，就不用担心感冒，因为寒气随着汗水出来了。

不懂中医的，淋雨后，还冲凉，结果很快就发热感冒。

7:坐月子要把酒(米酒)，煮鸡汤的时候放一点，酒能行气活血，吃后就不会一身痛，更不会有什么月子病。

不懂中医的直接营养，所以出月子了，脸还是很黄，腰骨酸痛等等，说明气血还是不通。

所以应该学祖辈留下的中医常识，这样可以守护自己和家人的平安健康。

 

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