入夏后，"健脾祛湿线"越早用,对身体越好！越推越健康！

如果不想湿气缠身的人，从现在开始就推按“健脾祛湿”线。

入体上有100多条独特的专用经络线区，健脾线就是其中的一条位。

1.位置：三阴交与阴陵泉的连线，即起点是三阴交，终点是阴陵泉。

三阴交，位于内踝上三寸，也就是四横指。

阴陵泉，位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中；拇指沿小腿内侧骨内缘向上堆，抵膝关节下，胫骨向内上弯曲凹陷处即是阴陵泉。

2.方法：可以用刮痧板或者用梳子

推的时候要稍稍用点力，贴着骨缘去推。从下向上即从三阴交到阴陵泉。这样来回反复推按。

3.目的：主要是找到最疼的点，越明显的地方，就是湿气越重，越要多推，坚持把它推到不痛，这表明“脾经排湿管道”打通了，再去推另一边的。

“千寒易除,一湿难去”

如果身体湿气重，人是最容易出问题的。因为这个湿气，一旦侵入体内，就会四处流窜，破坏身体的正常运转。平常就坚持推按健脾线,让脾经畅通。脾经畅通了，多余的水湿就会顺畅的排出体外。

4.建议：每条腿推按5-10分钟

有些人在推按的时候，就想排小便，这是因为脾经的水湿要通过膀胱来排出体外。是身体在排出湿气的表现，是一个非常好的信号。随着推按的持续进行，身体的湿气会越来越少。

5.表现：胃口变好，消化的快而不腹胀；脾气不急躁了；身体也没以前乏累了；大便也不再黏黏的；体重变轻了，腹围变小，身体没以前那么臃肿了。

整个人的精神状态，就能焕然一新！

 

北京尚氏仁德堂中医诊所：治疗颈肩腰腿痛，肺部结节，肺癌，肝硬化腹水，失眠，月经不调，男科，不孕不育等各种疑难杂症。健康电话：18610580162